De invloed van fysiek werk op je lichaam
16 december 2022 13:41
Het komt vaker in het nieuws dat zwaar fysiek werk helemaal niet goed is voor je lichaam. De beroepen waar de meeste klachten voorkomen zijn in de bouw en in de zorg. In deze sectoren zit je niet gewoon achter je bureau, maar verricht je ontzettend zwaar werk. Je bent de hele dag fysiek bezig. Deze werkzaamheden zijn dan ook echt een aanslag op je gezondheid en op je lichaam. In de bouw zie je dat het ziekteverzuim ontzettend hoog is op een hogere leeftijd. Dit heeft voornamelijk te maken met de lichamelijke klachten.
Het is ontzettend belangrijk om alle werkzaamheden op een juiste manier te doen. Denk hierbij aan de manier van tillen, het gebruik van zware apparaten en ga zo maar verder. Laat je hierover goed inlichten door je werkgever.
De oorzaak van de fysieke klachten
Fysieke problemen die zich voortdoen bij zware beroepen hebben meestal verschillende oorzaken. De factor die zorgt voor de meeste problemen is het materiaal waarmee er wordt gewerkt. Bedenk je even dat een stratenmaker constant bezig is met het aanvoeren van stenen die op een bepaalde plek gelegd moeten worden. Daarnaast zitten stratenmakers altijd gebogen op de grond. Dit is dan ook echt niet goed voor je rug. Maar ook beroepen als een timmerman, stukadoor of metselaar zitten vaak in een ongemakkelijke houding. Ook is het niet goed voor je rug om constant boven je macht te werken. Ga bijvoorbeeld eens het plafond verven van je woning. De kans is ontzettend groot dat je de dag erna flinke spierpijn hebt in je rug.
Als werkgever is het ontzettend belangrijk om te zorgen voor veiligheid op de werkplaats door bijvoorbeeld goede beschermende kleding, gehoorbescherming en een luchtkoeler in de zomer. Maar de aandacht voor hulpmiddelen voor het gemakkelijker maken van het verplaatsen van stenen blijft meestal achter. Hierdoor moet een medewerker veel onnodig fysiek werk verrichten.
De gevolgen van zwaar werk
Wanneer iemand zwaar werk uitoefent, heeft dit natuurlijk ook wat gevolgen voor je lichaam. Daarnaast kun je van deze gevolgen je hele leven last hebben. Het belangrijkste gevolg is dat het lichaam van de medewerker over het algemeen sneller versleten is. Wanneer er langdurig veel druk wordt uitgeoefend op een gewricht zal deze sneller slijten. Maar dit geldt ook voor pezen en spieren. Deze worden steeds kwetsbaarder waardoor de kans op blessures veel groter wordt. In eerste instantie zal de medewerker niet veel merken van deze kwaaltjes, maar op de lange termijn kan dit nare gevolgen hebben. Het kan best voorkomen dat een medewerker sneller en vaker in de ziektewet komt. Als werkgever wil je dit absoluut niet. Zorg dus goed voor je personeel!
Dit was het dan, alles over de invloed van fysiek werk op je gezondheid. Let op je lichaam, want je hebt er namelijk maar één!
